一般情况下，不存在不能吃发物的人吃什么荤的这种说法，但建议不能吃海鲜、羊肉等。
1、海鲜
海鲜属于发物，其中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分。吃海鲜可能会导致皮肤过敏，出现红肿、瘙痒等症状，还可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
2、羊肉
羊肉属于温补食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分。吃羊肉可能会使体内燥热之气过重，容易诱发上火，出现口干舌燥、口舌生疮等症状。
除此之外，也不建议吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。建议日常要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、苹果、猕猴桃等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸左西替利嗪片
肠炎宁颗粒2克
盐酸依匹斯汀胶囊
