39问医生

不能吃发物的人可以喝纯牛奶吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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一般情况下,不建议吃发物的人喝纯牛奶。

发物一般是指富含营养或者刺激性特别容易诱发某些疾病或者加重已发生的疾病的食物,比如羊肉、牛肉、韭菜等。如果患者在生病期间,食用发物可能会导致病情加重,所以不建议此时喝牛奶。另外,纯牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪、乳糖等营养物质,对于普通人来说,适量饮用纯牛奶可以补充人体所需的营养物质,有助于身体恢复。但对于乳糖不耐受的人群,不建议饮用,可能会引起腹痛、腹泻等症状。

另外,在日常生活中要注意饮食健康,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等。另外,也可以多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、牛奶等,有助于增强身体抵抗力。

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2023-07-23 浏览100
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