田鸡吃多了会怎么样_39问医生

田鸡吃多了会怎么样

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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田鸡吃多了可能会引起消化不良、肥胖等症状。

田鸡含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，但如果吃多了可能会导致胃肠道负担过重，引起消化不良的症状，如腹胀、腹痛等。另外田鸡的热量比较高，吃多了可能会导致体内热量堆积，转化为脂肪，引起肥胖的症状。

建议日常生活中应注意适量食用田鸡，同时还应注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，有助于补充身体所需要的营养物质。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。

2023-07-23 浏览100次

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田鸡吃多了会怎么样