吃芥末鱿鱼的好处与坏处

吃芥末鱿鱼的好处是可以补充身体所需的营养，但过量食用可能会出现消化不良的坏处。

芥末鱿鱼是一种海鲜，其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，促进新陈代谢。但芥末中含有芥子油，过量食用可能会导致胃肠道负担加重，出现腹痛、腹泻等症状。同时，芥末鱿鱼中含有的嘌呤比较高，如果过量食用，可能会导致体内尿酸升高，诱发痛风，出现关节红肿、疼痛等症状。

在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、苹果、鱼肉等富有营养的食物，但要避免食用尖椒、生姜等辛辣刺激性食物。如果食用芥末鱿鱼后出现不适症状，可以到正规医院就诊治疗。

芥末鱿鱼一般有增进食欲、增强体质、美容养颜、缓解饥饿等效果。
1、增进食欲：芥子油是芥末中的一种特殊成分，具有强烈的辛辣味道，能促进唾液和胃液的分泌，具有开胃和增进食欲的作用。2、增强体质：鱿鱼含有部分蛋白质，可以为体内形成免疫物质提供原料，因此，吃鱿鱼对增强体质有积极作用。3、美容养颜：芥末有美容的功效，调节女性内分泌，刺激血管扩张，促进面部血液循环，使女性面部红润。4、缓解饥饿：鱿鱼是一种常见的肉类食品，其中含有蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，可以用来缓解饥饿，补充身体所需的营养。
芥末具有强烈的刺激性，有胃炎或消化道溃疡的人忌食，以免加重原有病情。