39问医生

吃芥末鱿鱼的好处与坏处

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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吃芥末鱿鱼的好处是可以补充身体所需的营养,但过量食用可能会出现消化不良的坏处。

芥末鱿鱼是一种海鲜,其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养,促进新陈代谢。但芥末中含有芥子油,过量食用可能会导致胃肠道负担加重,出现腹痛、腹泻等症状。同时,芥末鱿鱼中含有的嘌呤比较高,如果过量食用,可能会导致体内尿酸升高,诱发痛风,出现关节红肿、疼痛等症状。

在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、苹果、鱼肉等富有营养的食物,但要避免食用尖椒、生姜等辛辣刺激性食物。如果食用芥末鱿鱼后出现不适症状,可以到正规医院就诊治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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