梨瓜的功效与作用及食用方法_39问医生

梨瓜的功效与作用及食用方法

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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梨瓜具有清热化痰、润肺止咳等功效与作用，食用方法一般是生吃、榨汁、炖汤等。

1、功效与作用

梨瓜性寒味甘，具有清热化痰、润肺止咳等功效，可用于缓解肺热咳嗽、痰黄黏稠等症状。此外，梨瓜中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘症状。

2、食用方法

梨瓜可以生吃，也可以榨汁、炖汤等。生吃可以直接吃，榨汁、炖汤等可以根据自己的口味进行烹饪。

此外，梨瓜的含糖量较高，糖尿病患者应避免食用。梨瓜中含有大量的果酸，脾胃虚弱的患者应避免大量食用，以免刺激胃肠，引起腹泻、腹痛等不适症状。

2023-07-23 浏览100次

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