晚饭只吃西红柿对身体可能有害，建议晚饭后适当吃西红柿。
西红柿中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是西红柿中含有大量的果酸，如果在晚饭只吃西红柿，可能会刺激胃酸分泌，从而出现反酸、胃痛等症状，而且西红柿中的营养成分比较单一，如果长期只吃西红柿，可能会导致身体营养不良，所以晚饭只吃西红柿对身体可能有害。
日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，对身体有一定的好处。
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首都医科大学附属北京儿童医院
