39问医生

红薯和芋头一起煮多久

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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红薯和芋头一起煮一般需要煮5-10分钟,具体时间需要根据水温、红薯和芋头的大小进行判断。

如果患者使用50°C的水进行煮红薯和芋头,一般煮5分钟即可,如果使用100°C的水进行煮红薯和芋头,一般煮10分钟即可。如果患者使用冷水进行煮红薯和芋头,一般需要煮5分钟,如果使用热水煮红薯和芋头,一般煮10分钟即可。

患者在煮红薯和芋头时需要注意,需要避免将红薯和芋头一起煮,以免导致营养成分流失,甚至会导致胃肠出现不适症状。另外,患者在食用红薯和芋头时需要避免过量食用,以免导致胃肠负担过重,进而出现腹胀、腹痛等症状。

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2023-07-23 浏览100
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