39问医生

黑米醋泡大蒜的功效

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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黑米醋泡大蒜具有补充营养、促进消化、补肾壮阳等功效。

1、补充营养

黑米醋泡大蒜中含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、促进消化

黑米醋泡大蒜中含有丰富的有机酸,适量食用可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,能够促进胃肠道蠕动,一定程度上可以缓解消化不良的症状。

3、补肾壮阳

黑米醋泡大蒜具有补肾壮阳的功效,适量食用可以辅助改善肾虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。

除此之外,还具有补血活血、美容养颜等功效。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹胀等不适症状。若食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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