早上除了喝咖啡还能喝牛奶、酸奶、蜂蜜水等提神。
1、牛奶
牛奶中含有色氨酸，可以促进大脑神经的兴奋，使人体产生困意，从而起到提神的作用。
2、酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，可以为人体提供所需要的营养物质，并且酸奶中含有一定的益生菌，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。
3、蜂蜜水
蜂蜜中含有葡萄糖、维生素、矿物质等营养物质，可以为人体提供所需要的能量，并且蜂蜜水中含有大量的果糖，可以促进大脑的血液循环，起到提神的作用。
除此之外，还可以喝柠檬水、茶水等，但要避免喝过多，以免引起胃肠道不适。
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