39问医生

小孩吃童子鸡能长高吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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小孩吃童子鸡一般是不能长高的。

童子鸡是指还没有发育成熟的鸡,含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分,可以补充身体所需要的营养。但是童子鸡的营养价值比较高,小孩吃童子鸡一般不能长高,因为小孩的身体正处于生长发育阶段,骨骼还没有发育完善,吃太多可能会加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。

小孩正处于生长发育阶段,可以多吃些高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,补充身体所需要的营养,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需要的维生素,有助于生长发育。同时,还要注意营养均衡,不要挑食、偏食。另外,还要适当参加体育锻炼,比如跳绳、跑步等,可以帮助身体提高免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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