白天一般能喝百香果蜂蜜柠檬水,但要注意适量。
百香果蜂蜜柠檬水是由百香果、蜂蜜、柠檬等制作而成,含有丰富的维生素C、维生素B等营养物质。白天适量喝百香果蜂蜜柠檬水,可以补充身体所需要的营养,一般不会产生不良反应,还可以补充水分,缓解口干、口渴等症状。
需要注意的是不要过量喝百香果蜂蜜柠檬水,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等症状。另外,百香果、蜂蜜、柠檬水含糖量较高,如果喝太多可能会导致血糖升高,不利于身体健康。
除此之外,还可以喝牛奶、鸡蛋羹等富含优质蛋白、维生素的食物,提高身体免疫力。如果出现腹痛、腹泻等症状,要及时到正规医院就诊治疗。