银耳泡了9个小时一般没有毒。
银耳属于一种真菌类食物，具有较高的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于身体健康。银耳的浸泡时间一般在12到24小时之间，如果浸泡时间过长，可能会滋生细菌，不仅会影响口感，还可能会导致胃肠道不适，引起腹泻、腹痛等症状。因此，银耳泡了9个小时一般没有毒。
此外，建议在食用银耳时，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。另外，在日常生活中还可以适当食用鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物，有利于补充机体所需要的营养物质。
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