柠檬苦瓜泡水喝具有补充营养、促进消化、清热解暑等功效和作用。
1、补充营养
柠檬和苦瓜中含有丰富的维生素C、维生素B等，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
柠檬和苦瓜中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
3、清热解暑
柠檬和苦瓜性凉，适量饮用可以清热解暑，缓解炎热夏天引起的不适症状。
除此之外，还具有辅助美容养颜等功效和作用。但要避免长期过量饮用，以免刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等不适症状。
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