红薯绿豆粥的功效及禁忌_39问医生

红薯绿豆粥的功效及禁忌

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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红薯绿豆粥具有清热解毒、润肠通便、增强免疫力等功效。但糖尿病患者、脾胃虚弱者等人群不建议食用。

1、功效

红薯绿豆粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助排便，同时其中含有大量的维生素和微量元素，可以补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力。

2、禁忌

红薯绿豆粥中含有大量的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。同时，红薯绿豆粥属于凉性食物，脾胃虚弱者食用后可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现腹泻、腹痛等症状。

如果食用红薯绿豆粥后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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红薯绿豆粥的功效及禁忌