39问医生

野生斑鸠肉吃了有什么好

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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野生斑鸠肉吃了有补充营养、补充能量、补充蛋白质等好处。

1、补充营养

野生斑鸠肉中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养。

2、补充能量

野生斑鸠肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,适量食用可以为身体补充能量,有利于身体的新陈代谢。

3、补充蛋白质

野生斑鸠肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的蛋白质,有利于身体健康。

除此之外,还具有补充维生素、健脾养胃等好处,但应避免过量食用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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