吃野生斑鸠的好处是补充人体所需的营养物质，坏处是可能会导致胃肠不适。
1、好处
斑鸠含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有助于增强人体的免疫力。同时斑鸠还含有丰富的铁元素，可以辅助促进血红蛋白的合成，有助于预防缺铁性贫血。
2、坏处
野生斑鸠属于生冷食物，如果大量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，不利于身体健康。
建议平时注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
