海鲜和酸奶一般不相克。
海鲜中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，而且海鲜中的微量元素还可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘。而酸奶是一种发酵后的奶制品，其中含有丰富的益生菌、蛋白质等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。海鲜和酸奶一起食用通常不会产生有害物质，因此，一般不相克。
需要注意的是，不建议过量食用海鲜和酸奶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，在日常生活中，建议饮食多样化，可以适当多摄入高蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，还可以适当多摄入富含维生素的食物，如苹果、西红柿等。
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