红糖番薯糖水的功效_39问医生

红糖番薯糖水的功效

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

咨询

红糖番薯糖水具有补充能量、缓解便秘、增强体质等功效。

1、补充能量

红糖番薯糖水中含有大量的糖分，可以为人体补充能量，缓解饥饿感。

2、缓解便秘

红糖番薯糖水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，可以起到润肠通便的作用。

3、增强体质

红糖番薯糖水中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以补充人体所需的营养物质，增强体质。

除此之外，还具有辅助美容养颜、辅助降血压等功效。但糖尿病患者、对红糖过敏者不宜饮用，以免加重病情，对身体造成一定伤害。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

红糖番薯糖水的功效