南瓜番薯糖水的作用主要是为人体补充能量，同时也能够起到辅助减肥的效果。
1、补充能量
南瓜番薯糖水主要是南瓜和番薯制作而成，里面含有大量的膳食纤维，适当喝些能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，从而起到补充能量的作用。
2、辅助减肥
南瓜和番薯里面含有的热量比较低，适当喝些，能够增加饱腹感，减少其他主食的摄入，从而达到辅助减肥的作用。
除此之外，还能够起到辅助降血压的作用，但是在喝的时候一定要适量，不要喝太多，以免出现腹胀、腹痛等不适症状。在日常生活中要注意饮食均衡，不要长时间吃单一的食物，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，能够为身体补充维生素。
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