水萝卜和冰糖一起煮,能够起到补充营养、润肠通便、止咳化痰等功效。
1、补充营养
水萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,而冰糖中含有丰富的碳水化合物、钙元素等营养成分,将两种食物一起煮,能够补充身体所需要的营养,维持身体的新陈代谢。
2、润肠通便
冰糖水中含有丰富的膳食纤维,能够起到润肠通便的功效,而水萝卜中也含有丰富的膳食纤维,因此能够起到润肠通便的功效。
3、止咳化痰
冰糖水具有止咳化痰的功效,而水萝卜中也含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,因此能够起到止咳化痰的功效。
除此之外,还具有补中益气的功效。但在日常生活中要注意适量饮用,避免过量饮用,以免加重胃肠负担,出现不适症状。