黄瓜和香蕉、火龙果、猕猴桃等水果搭配榨汁通便。
1、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维，黄瓜中含有丰富的膳食纤维，两者搭配榨汁饮用，能够促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。
2、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，黄瓜中含有丰富的维生素，两者搭配榨汁饮用，可以起到润肠通便的作用。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，黄瓜中含有丰富的膳食纤维，两者搭配榨汁饮用，可以起到促进胃肠道蠕动，改善便秘的作用。
除此之外，也可以搭配苹果、柑橘等水果榨汁饮用，但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担。
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