苹果蓝莓柠檬汁具有补充营养、润肠通便、增进食欲等功效作用。
1、补充营养
苹果蓝莓柠檬汁中含有丰富的维生素C、果胶、膳食纤维等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养。
2、润肠通便
苹果蓝莓柠檬汁中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到润肠通便的作用。
3、增进食欲
苹果蓝莓柠檬汁中含有丰富的果酸、柠檬酸等酸性成分，适量饮用可以促进唾液腺分泌，有利于增进食欲。
除此之外，还具有美容养颜、辅助降血糖等功效。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
贵州省第二人民医院
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