39问医生

吃了钙片后可以马上喝豆浆吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

咨询

吃了钙片后一般是可以马上喝豆浆的，但需要注意适量。

钙片中含有丰富的钙质，能够补充人体所需要的钙元素，促进骨骼的发育，还能够预防骨质疏松症。豆浆中也含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适当喝豆浆能够促进胃肠蠕动，能够起到预防便秘的作用。吃了钙片后一般是可以马上喝豆浆的，两者之间一般不会发生不良反应。

但要注意避免一次性喝过多豆浆，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。吃了钙片后，还可以适当晒太阳，能够促进钙吸收。平时还可以适当参加户外运动，比如散步、广场舞等，能够增强自身抵抗力。

66

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品