女人吃芋头好吗_39问医生

女人吃芋头好吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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女人吃芋头一般比较好。

芋头是一种常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，女人吃芋头可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。芋头中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。因此，女人吃芋头一般比较好。

但需适量食用，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。另外，如果对芋头过敏的女性应避免食用，以免引起过敏反应。如果出现过敏反应，可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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