每天喝果粒橙一般是比较好的，但是要控制好用量。
果粒橙是橙子的一种品种，含有丰富的维生素C、纤维素、矿物质等营养成分。每天适量的喝果粒橙，可以补充身体所需的营养，增强身体素质。而且其中的纤维素，还可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化。
虽然果粒橙的好处有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对该食物过敏的人群。另外，胃肠不好的人群也不建议喝，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免加重胃肠负担，影响身体健康。
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