每天吃一个水煮蛋对身体是否好，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可能比较好
由于水煮蛋里面含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等多种营养物质，每天吃一个水煮蛋，能够为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。
2、可能不好
由于水煮蛋里面的热量比较高，如果经常每天吃一个水煮蛋，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至还会伴有食欲减退的现象，所以对身体可能不好。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。但是不建议吃难消化的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物，否则会给胃肠器官带来负担，甚至会出现腹泻的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
