39问医生

花生油的热量是多少

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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花生油的热量一般是在每100克花生油中含有361大卡的热量,具体的情况还需要咨询医生进行了解。

花生油主要是由花生压榨制作而成,其中含有丰富的亚油酸、不饱和脂肪酸等营养成分,在临床可以用于缓解便秘、预防心脑血管疾病等。花生油的热量是比较高的,每100克花生油中含有361大卡的热量,但是具体的情况还需要咨询医生进行了解,同时在医生的指导下进行食用。

在平时要健康饮食,保证营养均衡,避免单一饮食,适当的进行体育锻炼,保持愉快的心情,避免焦虑和紧张。如有异常的症状,建议及早检查并治疗,避免出现异常的情况,影响患者的身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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