早上吃鸡蛋和玉米一般比较好，但要注意适量食用。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和微量元素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，为身体提供能量。玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。鸡蛋和玉米的营养物质并不会产生冲突，所以早上吃鸡蛋和玉米一般比较好。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。平时要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃霉变、腐烂的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
