红薯粉条吃多了副作用_39问医生

红薯粉条吃多了副作用

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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红薯粉条吃多了可能会出现消化不良、肥胖、血糖升高等副作用。

1、消化不良

红薯粉条是由红薯制作而成，其中含有大量淀粉，如果食用过多，会导致胃肠负担加重，影响胃肠蠕动，出现消化不良的症状。

2、肥胖

红薯粉条是一种含有大量淀粉的食物，如果食用过多会导致体内的热量堆积，并转化为脂肪，导致体重增加，出现肥胖的情况。

3、血糖升高

红薯粉条中含有大量的糖分，如果食用过多会导致体内血糖升高，引起血糖波动。

除此之外，还可能会出现腹胀、口腔异味等副作用。建议在日常生活中要注意适量食用，避免食用过多。

2023-07-23 浏览100次

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