公鸡汤和母鸡汤的功效与作用_39问医生

公鸡汤和母鸡汤的功效与作用

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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公鸡汤和母鸡汤的功效与作用是补充营养、促进消化。

1、补充营养

公鸡汤和母鸡汤都含有丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、矿物质等，适量饮用可以补充身体所需的营养，有助于增强体质。

2、促进消化

公鸡汤和母鸡汤中含有丰富的油脂，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良、食欲不振等不适症状。

日常生活中要注意适量饮用，避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，建议日常要注意营养均衡，可以适量食用苹果、香蕉、生菜等新鲜的水果蔬菜，有助于身体健康。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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