39问医生

白玉菇与番茄能一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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白玉菇和番茄一般能一起吃。

白玉菇中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,而番茄中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。两种食物一起吃,能够补充身体所需要的营养,并且还可以起到增强抵抗力的作用。但白玉菇和番茄中的营养成分并不会发生相互作用,因此,两者通常能一起吃。

但需要注意的是,白玉菇和番茄中均含有大量的膳食纤维,如果吃太多可能会加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现上述症状,可以遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。另外,在日常生活中要注意饮食营养均衡,避免挑食,以免造成营养不良,影响身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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