39问医生

四季豆香菇鸡蛋可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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四季豆香菇鸡蛋通常可以一起吃。

四季豆香菇鸡蛋通常是可以一起吃的,四季豆和香菇属于比较常见的蔬菜,其中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质。适量吃四季豆、香菇、鸡蛋等食物,可以补充体内所需要的多种营养物质,促进胃肠道的蠕动,对于便秘的人群可以起到辅助改善的作用。

但应避免过量食用,以免加重胃肠道的负担,出现腹胀、腹痛等症状。如果出现了明显的不适症状,可以在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗,能够调节胃肠道的菌群,减轻给消化道带来的损伤。

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2023-07-23 浏览100
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