39问医生

茄子西红柿可以和菌菇一起吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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茄子、西红柿一般可以和菌菇一起吃,但要注意食用量。

茄子、西红柿和菌菇都是生活中常见的食物,茄子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,适量食用能够补充身体所需营养。西红柿中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分,适量食用能够促进胃肠蠕动,起到预防便秘的作用。菌菇中含有丰富的氨基酸、蛋白质、碳水化合物等营养成分,适量食用能够补充身体所需的营养,提高身体抵抗力。茄子、西红柿和菌菇一起吃,能够补充身体所需的营养,一般不会产生不良反应,也不会对身体造成影响,所以一般可以一起吃。

但要注意适量食用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等症状。如果出现上述症状,可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗。

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2023-07-23 浏览100
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