39问医生

西芹和苹果榨汁的功效与作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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西芹和苹果榨汁一般具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助降低血压等功效与作用。

1、补充营养

西芹和苹果中含有丰富的营养物质,榨汁后,这些营养物质会更容易被人体吸收和利用。

2、促进胃肠蠕动

西芹和苹果汁中含有丰富的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠蠕动,从而促进食物的消化和吸收,能够改善消化不良的情况。

3、辅助降低血压

西芹和苹果汁中含有丰富的钾元素,适量饮用可以辅助降低血压,对高血压患者有一定的好处。

除此之外,还具有辅助降低血脂、辅助降血糖等功效与作用。建议适量饮用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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