鲫鱼冬瓜豆腐汤的功效与作用_39问医生

鲫鱼冬瓜豆腐汤的功效与作用

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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鲫鱼冬瓜豆腐汤具有补充营养、增强食欲、辅助促进胃肠蠕动等功效与作用。

1、补充营养

鲫鱼冬瓜豆腐汤中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，维持身体营养均衡。

2、增强食欲

鲫鱼冬瓜豆腐汤含有丰富的蛋白质，可以促进消化液的分泌，增强食欲。

3、辅助促进胃肠蠕动

鲫鱼冬瓜豆腐汤中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。

除此之外，还具有辅助预防骨质疏松等功效与作用。但应避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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