雪梨小米粥的功效与作用_39问医生

雪梨小米粥的功效与作用

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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雪梨小米粥的功效与作用主要是为身体补充营养物质，但并没有治疗疾病的作用。

雪梨小米粥主要是由雪梨、小米熬制而成。雪梨中含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，小米中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。两种食物一起熬制，可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。

虽然雪梨小米粥的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对雪梨或小米过敏的人群，同时胃肠功能较弱的人群也要避免食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。

如果食用后，身体出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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雪梨小米粥的功效与作用