腰果皮一般可以一起吃，但是不建议过量食用。
腰果皮中含有比较丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。腰果皮中还含有大量的油脂，适量食用可以起到润肠通便的作用。通常情况下，腰果皮可以一起吃，一般不会对身体造成不良影响，但是不建议过量食用，因为其中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会增加胃肠道负担，引起腹泻、腹胀等不适症状。
建议患者在日常生活中要注意营养均衡，不要挑食，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
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