黄鳝和鸡蛋可以一起煮来吃吗_39问医生

黄鳝和鸡蛋可以一起煮来吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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黄鳝和鸡蛋通常可以一起煮来吃。

黄鳝是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强抵抗力。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。这两种食物中的营养成分一般不会发生冲突，一起食用通常不会对身体造成不良影响，因此，可以一起食用。

但需要注意的是，黄鳝和鸡蛋的摄入量，不宜过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果对黄鳝或鸡蛋过敏，则不宜食用，以免引起过敏反应。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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黄鳝和鸡蛋可以一起煮来吃吗

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