洋葱香菇鸡肉能一起吃吗_39问医生

洋葱香菇鸡肉能一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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洋葱、香菇、鸡肉一般可以一起吃。

洋葱、香菇、鸡肉属于比较常见的食材，其中洋葱含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，而香菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，而鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分。这三种食物中的营养成分并不相克，一起吃可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

但患者需要注意适量食用，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，建议患者在日常生活中还可以适当进食蛋白质含量丰富的食物，如牛肉、牛奶等，有助于增强抵抗力。

2023-07-23 浏览100次

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