39问医生

苹果加柠檬汁什么功效

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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苹果加柠檬汁具有美白、促进消化、补充营养等功效。

1、美白

苹果加柠檬汁中含有丰富的维生素C,适量饮用可以促进皮肤新陈代谢,有助于体内黑色素的代谢,达到美白的效果。

2、促进消化

苹果加柠檬汁中含有丰富的有机酸,适量饮用可以促进胃酸分泌,有利于食物的消化和吸收,可以促进肠道蠕动,有利于大便排出。

3、补充营养

苹果加柠檬汁中含有丰富的维生素、矿物质以及果酸等,适量饮用可以补充人体所需要的营养物质,有利于身体健康。

除此之外,苹果加柠檬汁还具有排毒、预防高血压等功效。但苹果加柠檬汁属于饮品,不具有药用价值,如果存在疾病,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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