芒果火龙果桃子能混在一起吃吗_39问医生

芒果火龙果桃子能混在一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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芒果、火龙果、桃子一般情况下是可以混在一起吃的。

芒果、火龙果、桃子都属于比较常见的水果，其中富含丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，可以为机体补充所需要的营养成分，并且可以促进机体的新陈代谢。芒果、火龙果、桃子的成分与水果中的成分并不会发生冲突反应，所以一般情况下是可以混在一起吃的。

但是在平时要注意进食的量，因为这三种水果中都含有大量的膳食纤维，如果进食过多可能会导致胃肠负担过重，进而会出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。在平时也要健康饮食，保证营养均衡，避免暴饮暴食。

2023-07-23 浏览100次

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芒果火龙果桃子能混在一起吃吗