菠菜一般可以和黄瓜一起煮，但不建议过量食用。
菠菜和黄瓜都是常见的蔬菜，菠菜中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养成分。黄瓜中含有大量的水分、维生素、纤维素等营养成分。两者一起食用，一般不会对身体造成影响，还能够补充身体所需营养，提供能量，有利于身体健康。但不建议过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹泻、腹胀等不适症状。
在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助提高免疫力。
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