长期吃人参果可能会导致上火、肥胖、胃肠道不适等。
1、上火
人参果性温，如果长期吃人参果，可能会导致体内火气旺盛，出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。
2、肥胖
人参果中含有大量的糖分，如果长期吃人参果，可能会导致糖分摄入过多，引起肥胖。
3、胃肠道不适
人参果属于凉性水果，如果长期吃人参果，可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等不适症状。
除此之外，还可能会引起内分泌失调、皮肤发黄等危害。平时要注意适量吃人参果，避免长期大量吃，以免对身体造成不必要的伤害。如果出现不适症状，可以到正规医院就诊治疗。
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