苏打水饮料可能会导致营养失衡、骨质疏松、肥胖等坏处。
1、营养失衡
苏打水是一种弱碱性的饮料，其中含有碳酸氢钠，长期饮用苏打水可能会导致身体内酸碱失衡，导致身体出现不适症状，如恶心、呕吐、头晕等。
2、骨质疏松
苏打水中含有磷酸，长期饮用会导致身体内的钙磷失衡，导致骨骼中的钙质流失，从而出现骨质疏松的情况。
3、肥胖
苏打水中含有碳酸氢钠，长期饮用会导致身体内的碳酸氢钠含量增多，导致身体内的酸氢钠代谢异常，从而出现肥胖的情况。
除此之外，还可能会导致胃酸分泌过多，出现胃部烧灼、反酸等不适症状。建议在日常生活中适量饮用苏打水，以免对身体造成不良影响。
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