长期喝青梅汁可以吗_39问医生

长期喝青梅汁可以吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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长期喝青梅汁是否可以，需要根据个人的实际情况进行综合考虑。

1、可以

如果个人的胃肠功能比较好，而且对青梅汁不存在过敏反应，此时长期喝青梅汁，可以促进胃肠蠕动，而且还可以达到润肠通便的作用，对身体有一定的好处。

2、不可以

如果个人的胃肠功能比较弱，而且对青梅汁存在过敏反应，此时长期喝青梅汁，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。

在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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