39问医生

生姜红糖水可以和花生一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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生姜红糖水一般可以和花生一起吃。

生姜红糖水具有驱寒、暖胃的功效,花生中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,并且还可以促进胃肠道蠕动,起到预防便秘的作用。生姜红糖水和花生一起吃,两者的成分不会发生相互作用,不会对身体造成影响,所以生姜红糖水可以和花生一起吃。

生姜红糖水和花生一起吃时要适量,不要吃太多,因为生姜红糖水和花生中含有大量的糖分,吃太多可能会导致糖分堆积,引起肥胖。如果患者患有糖尿病,一般不建议食用生姜红糖水和花生,以免导致血糖升高,不利于血糖的控制。

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2023-07-23 浏览100
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