早上能不能空腹喝绿豆水_39问医生

早上能不能空腹喝绿豆水

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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早上一般是可以空腹喝绿豆水的，但要注意饮用量。

绿豆水通常是由绿豆熬制而成，具有清热解毒、利尿消肿等作用。早上空腹喝适量的绿豆水，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解便秘引起的不适症状。但如果喝过多绿豆水，可能会刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。

如果出现上述症状，可以在医生的指导下，服用双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。同时，可以通过推拿、按摩等方式，促进胃肠蠕动，帮助食物消化。平时可以吃小米粥、南瓜粥等清淡食物，补充营养。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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