早上空腹喝绿豆水一般有清热解毒、补充营养、止渴等好处。
1、清热解毒
绿豆水中含有大量的蛋白质、维生素等营养物质，早上空腹喝绿豆水，可以补充身体所需要的营养，从而达到清热解毒的作用。
2、补充营养
绿豆水中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，早上空腹喝绿豆水，可以补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。
3、止渴
绿豆水中含有大量的水分，早上空腹喝绿豆水，可以补充身体所需要的水分，从而达到止渴的目的。
除此之外，还具有补充能量、促进消化等好处，但要避免一次性喝过多，以免加重胃肠道负担。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肠炎宁颗粒2克
乳结泰胶囊
参芪降糖颗粒
