洋葱一般不建议炒虾仁，因为洋葱中含有硫化合物，虾仁中也含有硫元素。
洋葱中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适当食用洋葱可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且洋葱中含有的硫化合物，能够抑制血小板凝集，有利于预防心脑血管疾病。虾仁中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养物质，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且还可以提高自身抵抗力。但是洋葱和虾仁属于辛辣刺激性食物，如果一起食用可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，所以洋葱一般不建议炒虾仁。
日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，有利于身体健康。
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