39问医生

女的天天喝枸杞大麦茶可以吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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女性天天喝枸杞大麦茶一般是可以的,但要注意适量。

枸杞大麦茶是由枸杞、大麦等材料制成的茶饮,枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,大麦具有健脾和胃、消食化积的功效,二者一起泡茶饮用,可以起到清热解毒、滋阴润肺、健脾开胃的功效。女性天天喝枸杞大麦茶可以起到润肠通便的作用,能够缓解便秘,还可以起到补充营养的作用,所以女性天天喝枸杞大麦茶一般是可以的。但枸杞大麦茶性质寒凉,脾胃虚弱的女性应避免天天喝,以免加重脾胃负担,引起腹泻、腹痛等症状。

女性在日常生活中要注意饮食清淡,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。

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2023-07-23 浏览100
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